Forti e flessibili con yoga e 5 tibetani.
Yoga significa “Unione”.

Attraverso le posizioni, “asana” nel corpo si crea rilassamento ed elasticità che, unendosi al respiro consapevole, armonizzano e rilassano muscoli e nervature, avviandoci ad una presa di coscienza totale di noi stessi.

Noi: un insieme potenzialmente armonico di mente, corpo fisico e corpo energetico.

Il respiro consapevole è “prana” quando è libero e spontaneo e ci dona la possibilità di una visione più fluida e chiara del nostro essere e della nostra vita. “Prana” è l’energia che crea resilienza e favorisce l’autoguarigione.

Vi aspettiamo oil lunedì sera alle 21.

Per informazioni ed iscrizioni rivolgersi a
ERMINIO (335254692)
CARLA (3283672260)
oppure inviare una email a: carla.morello@salutedanima.it
Gli incontri prevedono una offerta minima di € 25,00 mensili o 7 a incontro.

Vestirsi comodi e portare con sè una copertina;
Lo yoga è un percorso comune, ma soprattutto personale, quindi chi non può iscriversi ora ma desidera farlo può iniziare anche più avanti.

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